Ném biên là gì? Hướng dẫn kĩ thuật ném biên chuẩn xác

172

Ném biên là gì? Việc ném biên là một kỹ thuật quan trọng, thường được áp dụng trong những tình huống đặc biệt của bóng đá. Điều cần lưu ý là làm thế nào để thực hiện kỹ thuật ném biên đúng theo chuẩn quốc tế. Hãy cùng khám phá thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây mà chúng tôi cung cấp.

Ném biên là gì? Hướng dẫn kĩ thuật ném biên chuẩn xác

1. Ném biên là gì? 

Nếu thường xuyên theo dõi lịch thi đấu bóng đá cùng các trận đấu hấp dẫn chắc hẳn là quá quen thuộc với thuật ngữ ném biên. Hành động ném biên chỉ xảy ra khi quả bóng lăn ra khỏi đường biên dọc trong lúc trận đấu diễn ra. Đây là cơ hội để bắt đầu lại một trận đấu, và quyết định người thực hiện ném biên phụ thuộc vào việc ai là người chạm bóng sau cùng. Trong trường hợp cầu thủ đội đối diện chạm vào bóng cuối cùng, đội của bạn sẽ được ném biên.

Quá trình ném biên bóng đá đòi hỏi nhiều yếu tố về yêu cầu và kỹ thuật. Thông thường, hậu vệ cánh là người được chọn để thực hiện, vì vị trí này gần đường biên và có thể giải phóng tiền vệ cánh. Tuy nhiên, vị trí ném biên phải được thực hiện tại nơi bóng đã rời khỏi sân, theo quyết định của trọng tài.

Quả ném biên đóng vai trò quan trọng trong trận đấu, tạo điều kiện cho đội bóng ghi bàn và thậm chí có thể lật ngược tình thế. Trong một số tình huống, quả ném biên còn có tác dụng hơn cả một quả phạt góc.

2. Như thế nào là ném biên đúng luật?

Một quả ném biên hợp lệ sẽ mang lại nhiều ưu thế cho đội nhà. Để thực hiện ném biên đúng luật, người chơi cần tuân thủ các nguyên tắc sau đây:

  • Khi thực hiện quả ném biên, cầu thủ phải quay mặt vào sân.
  • Hai chân của cầu thủ ném biên cần chạm đất, và họ có thể đứng ở bất kỳ vị trí nào trên đường biên dọc.
  • Cầu thủ phải cầm bóng bằng hai tay và thực hiện quả ném bằng cả hai tay.
  • Bóng phải được ném từ phía sau và vượt qua đầu của cầu thủ ném biên.
  • Sau khi ném biên, cầu thủ không được chạm vào bóng tiếp theo trước khi có cầu thủ khác chạm vào.

3. Hướng dẫn kĩ thuật ném biên chuẩn

3.1. Đứng tại chỗ ném biên 

Mặt ngược lại so với hướng bóng, hai chân có thể đứng với chân trước và chân sau hoặc mở rộng ra. Gối hơi gập, phần thân trên uốn ngược về phía sau tạo nên hình cánh cung ngược, hai tay mở ra tự nhiên, ngón tay cái của hai bàn tay nằm đối diện nhau ở phía sau bóng, còn phần còn lại của bàn tay giữ ở phía sau bóng, khuỷu tay cong ra phía sau đầu.

Ném biên là gì? Hướng dẫn kĩ thuật ném biên chuẩn xác
Ném biên là gì? Hướng dẫn kĩ thuật ném biên chuẩn xác

Trong quá trình ném bóng, chân sau hoặc cả hai chân đẩy mạnh vào đất, đưa hai gối duỗi thẳng và nhanh chóng di chuyển cơ thể. Hai tay giữ bóng vung ra phía trước, khi bóng đi qua đầu, sử dụng lực vút từ cổ tay để ném bóng vào sân. Trong khi thực hiện ném bóng, chân sau có thể di chuyển trơn tru trên mặt đất, nhưng cả hai chân đều phải duy trì tiếp xúc với mặt đất. Theo dõi thêm kèo bóng đá hôm nay để hiểu rõ hơn về kĩ thuật ném biên thú vị này.

3.2. Chạy lấy đà ném biên 

Chạy với bóng, cầm bóng bằng hai tay ở mức ngực, khi đến bước chạy cuối cùng, di chuyển bóng về phía sau đầu và đồng thời nghiêng cơ thể về phía sau, tạo thành hình cánh cung ngược. Thực hiện động tác ném bóng giống như khi đang đứng tại chỗ. Chạy để ném biên đòi hỏi sự tăng tốc để bóng có thể đi xa hơn, nhằm gia tăng sức mạnh tấn công.

Khi thực hiện ném biên, hướng mặt về phía hướng bóng sẽ tăng hiệu quả, hai tay giữ bóng vươn ra phía sau đầu, động tác ném bóng phải được thực hiện một cách liên tục và cả hai chân không được rời khỏi mặt đất. Lưu ý rằng khi ném biên, cả hai chân phải giữ ở vị trí bên ngoài hoặc trên đường biên dọc.

4. Chiến thuật ném biên đỉnh cao 

4.1. Chiến thuật tấn công 

Trong trận đấu, cả hai đội bóng đều được ban tặng nhiều cơ hội để thực hiện các pha ném biên. Hiện nay, ném biên không chỉ là việc đưa bóng vào trận đấu mà còn trở thành một cơ hội để tổ chức tấn công, đặc biệt là khi có quả ném biên gần đường biên ngang ở khu vực sân đối phương, tạo thêm áp đảo và sức ép.

Trong khi đồng đội thực hiện ném biên, các cầu thủ khác cần tích cực tham gia vào việc tạo tường, chạy chỗ, cắt đường, tạo khoảng trống, và hỗ trợ đồng đội. Những hành động này giúp tối ưu hóa cơ hội nhận bóng và tạo ra các tình huống thuận lợi trong quá trình thi đấu.

4.2. Chiến thuật phòng thủ

Khi đối phương thực hiện quả ném biên, các cầu thủ của đội phòng thủ cần tiến hành áp sát chặt các cầu thủ tấn công ở gần quả bóng của đối phương.

Trong quá trình áp sát, cầu thủ phòng ngự cần giữ vững vị trí, tránh tình trạng để lọt đối thủ cắt đuôi và đồng thời tập trung vào việc hỗ trợ và bọc lót cho đồng đội.

Xem thêm: Doping là gì? Vì sao doping bị cấm sử dụng trong thể thao

Xem thêm: Khám phá chi tiết về Giải vô địch bóng đá Đông Nam Á

Hy vọng những thông tin trên bài của hoibongda.com hữu ích và giúp bạn đọc nắm được rõ ném biên là gì.